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千赢娱乐国际客户端·早餐别总是喝豆浆,它比豆浆好喝10倍,香甜可口,孩子天天馋着要

时间:2020-01-11 09:27:58

千赢娱乐国际客户端·早餐别总是喝豆浆,它比豆浆好喝10倍,香甜可口,孩子天天馋着要

千赢娱乐国际客户端,早餐别总是喝豆浆了,今天小编给大家推荐一款更香甜可口的饮品,香甜玉米汁。它比豆浆好喝10倍,营养丰富,特别适合早餐喝上一杯。家里有新鲜玉米的可随吃随做,特别简单,自打小编第一次做了这玉米汁,孩子就天天馋着要喝。

玉米的纤维素含量非常高,能促进肠胃蠕动,可以有效防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素c有长寿、美容作用,女人每天喝一杯,皮肤都能嫩出水来。

香甜玉米汁

材料:新鲜甜玉米1根,糖10克,水1000ml

做法:1.先将玉米剥出两三列的玉米粒,剩下的就很好剥了。有的玉米特别紧实不好手剥的,直接用刀切开一排,再用手剥。

2.剥好的玉米用清水洗净。剥玉米之前最好不要给玉米下水呀,不然滑溜溜的特别难剥。

3.把玉米粒倒入破壁机中。

4.加入约1000ml的清水,或者换成纯奶,味道更香浓哦。

5.破壁机按下五谷浆功能,这时候可以做别的事啦,把一切交给破壁机,静等半个小时就完成啦。另外,每个破壁机的功能略有差异,时间长短也各有不同,所以亲选择一个能把玉米粒加热变熟再打成浆的功能按钮就可以了。

6.煮熟的鲜玉米汁中趁热加入适量白糖,搅拌均匀就可以倒出饮用啦。

鲜甜好喝的鲜玉米汁就做好啦,又香又滑,细腻无杂质,特别好喝。早餐喝豆浆不如喝它,比豆浆简单,好喝,营养!

小伙伴们,你喜欢玉米汁还是豆浆呢?哪种更好喝?

看了叮咚美食的菜谱,您有什么建议吗?喜欢这个菜谱的话请给我点赞、收藏、转发加关注哦,小编每天都会给大家分享健康美味的食谱。

今天的文章就分享到这里, 如果您对这个菜谱的做法有什么不同的看法或疑问,欢迎在文章底部的评论区留言,提出您的宝贵意见,再次感谢您的阅读!

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